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交歓会

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商品番号 592-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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●開会式
●東尾張地区実行委員による提案「無駄な点をやらないキャッチボール」
 ◎キャッチボールのドリル練習
  ・捕球の練習
  ・両膝をついてのスローイング
  ・片膝をついてのスローイング(右膝・左膝)
  ・そんきょの姿勢からのスローイング
  ・肩幅に開いてのスローイング
  ・大またに開いて前後の体重移動でのスローイング
  ・腕を徐々に下げながらスローイング
  ・アンダースロー(普通に)
  ・ボールを自分の前に置いてアンダースロー(正面・ふみこみ・ターン・逆ターン)
  ・ジャンプスロー(その場)
  ・ジャンプスロー(180°左回り)
  ・ジャンピングスロー(前進)
  ・ふんばってのスローイング
  ・右足をだしながらのスローイング
  ・3人組でカットプレー(カットマンの近くでトスをする)
  ・3人組でカットプレー(動きながら)
 ◎円のドリル
 ◎挟殺プレーによるドリル
 ◎動きの中でのスローイングドリル
 ◎ランナー1・3塁での実戦練習
●田中信宏氏による野球教室
 ◎守備の基本動作
  ・スタートの基本、トスの基本
  ・正面でなく、最後に正面で捕る
 ◎打撃フォームの矯正
  ・バットが下から出てしまう打者の矯正
  ・強く振ろうと思うことで、陥りやすい弊害


(72分)
2009.6