《手出しノック６５種》
〜基本から応用までを網羅〜 全２巻（分売不可）

商品番号　600-A

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手出しで行なうノックの方法を紹介します。ここでは１０〜１５個のシャトルを重ね持って、連続して手出しノックを行ないます。人差し指と中指でシャトルを挟むようにして、リズム良くスムーズに行なってください。

６００-１　［前編］

※イントロダクション
●手出しノックのシャトルの出し方

●手出しノック６５種【Part.１】（００１〜０４５／計４５種）
＊001〜004/壁に向かってクリアー［スマッシュ］／ローテーション
＊005・006/壁に向かってフォアドライブ［バックドライブ］
＊007〜012/フォアドライブ［バックドライブ］／ローテーション／速く打つ
＊013〜020/左右ネット前［後ろ］のスマッシュ／ローテーション
＊021〜024/左右後ろのカット／ローテーション
＊025〜028/左右後ろのリバース・ストレートカット［クロスカット］／ローテーション
＊029〜032/左右後ろのクリアー／ローテーション
＊033・034/左右ネット前からフォア［バック］のロブをストレートとクロスに打ち分け
＊035・036/センターネット前からフォア［バック］のロブを左右に打ち分け
＊037・038/センターネット前からフォア［バック］のヘアピンで左右に打ち分け
＊039・040/フォア［バック］のワイパーショット
＊041・042/左右のスライスロブをストレートとクロスに打ち分け
＊043〜045/正面のフォア／バック／フォアとバックレシーブで左右に打ち分け

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６００-２　［後編］

●手出しノック６５種【Part.２】（０４６〜０６５／計２０種）
＊046・047/左右のスライスクロス・リターン
＊048〜051/フォア［バック］ドライブをストレートとクロスに打ち分け／フットワーク
＊052・053/顔の高さでフォアーショット［バックショット］
＊054・055/左サイドのハイバックでカットを打ち分け1,2
＊056〜061/左右後ろに継ぎ足ジャンプして半身でスマッシュ／クリアー／カット
＊062〜065/左右のサイド・ジャンプスマッシュ／ローテーション

●手出しノックの組合せ（計１６種）
＊フォア＆バックドライブの組合せ
＊左右のヘアピン＆クロスネットの打ち分け（２）
＊フォア［バック］のカットクロスネット（２）
＊左右の両サイド打ち分けレシーブ（２）
＊左右のヘアピン＆ワイパーショットの組合せ（２）
＊フォア［バック］のクロスネット＆バック［フォア］のワイパーショット（２）
＊コート前面［コート後面］を使った全てのショット（２）
＊左右のサイド・ジャンプスマッシュ
＊ネット越し［ネット前］からの全面ノック（２）

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2009.6