ローカルナビゲーション
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.focus();) ブロック感覚を身につける効果的ドリル 商品番号 612-2
定価8,000円のところ [最大320ポイント進呈 ] ※5月1日（木）〜5月6日（火）のご注文につきましては、5月8日（木）より順次発送いたします。
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ブロック感覚を養うためのボールを使った練習に入ります。台上からのスパイクを１人でブロックするところからスタートし、２人での連係まで段階的に進めて行きます。 ●コンビネーション（連続ブロック） ◎スパイクの軌道を理解する ◎２カ所タッチ ◎その場ブロック ◎２回連続ブロック《サイドステップ》 ◎２回連続ブロック《クロスステップ》 ◎３回連続ブロック《サイドステップ》 ◎３回連続ブロック《クロスステップ》 ◎４本連続ブロック《サイドステップ》 ◎４本連続ブロック《クロスステップ》 ◎３カ所連続ブロック ●２人でのブロック ◎自分のポジション⇒サイド ◎クイック（MB）⇒サイド ◎時間差⇒自分のポジション⇒サイド ◎トス⇒リードブロック ◎連続リードブロック (40分） 2010.3 |
