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淡路陸上教室さんのレビュー

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ランナーのための “ 接地革命 ”<br>〜 ランニングエコノミーを向上させるフォア & ミッドフット接地 〜(全1枚)
商品名 ランナーのための “ 接地革命 ”〜 ランニングエコノミーを向上させるフォア & ミッドフット接地 〜(全1枚)
商品番号 801-S
価格 販売価格 8,000円(消費税込:8,800円)

投稿日:2014年02月11日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

踵接地の問題点、フォアフットのよさが分析されて説明されている。
フォアフットのためにばバネが重要なところが説明されて、そのバネを鍛えるためのトレーニング方法が具体的に説明されている。
フォアフットを取り入れたい方にはおすすめのDVDだと思う。

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