投稿日：2014年04月13日

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日常の練習がコンパクトに紹介されています。練習のポイントの説明が的確でとても参考になりました。どの練習もすべてのレベルの選手が楽しくできるものばかりでした。特に良いと思ったのが中央にセッターを入れた対人練習です。すべてがとても実践的で、試合での効果が期待できます。バレー部の指導に不安をお持ちの方や思うような成果をあげられずにいる方々におすすめします。