基礎編（筋膜リリースの理論）

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今まで筋膜リリースという言葉は知ってたのですが、どんなものかは分かりませんでした。そのため購入してみたのですが、分かりやすい説明だったので、かなり理解できました！

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とても分かりやすく、興味の持てる内容でした。