「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング〜実戦に即したステップアップ練習法〜（全２枚・分売不可)

おすすめ度

トレーニングの目的、レベルによっての課題を説明しながら、紹介してくれるので、とてもわかりやすい構成だと思います。

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ハードルを上達できる指導法として重宝させてもらってます。なかなか初心者にはコツをつかむのが難しいですが、反復練習で少しずつ習得できています。
タテとヨコの動きを意識させる癖も生徒に身に着けさせています。

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トレーニングの目的を説明してから、トレーニング方法を紹介してくれています。大変丁寧です。おかげで、生徒になぜそのトレーニングをやるのか説明できるので、生徒も目的を確認し、納得した上で練習に取り組むことができています。