【2】 今治明徳式・サーキットトレーニングの全貌

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サーキットトレーニングの参考にするために、購入しました。今治明徳は、毎年、強靭な体を作ってこられるので、興味津々でした。内容的には、飾り気のない基本的なトレーニング内容であったので、本校でも、すぐに取り入れました。モデル選手が、かなりキレキレで、トレーニングされていたので、やはり、明徳の選手は、レベルが違うと感じました。サーキットトレーニングは、どの種目の選手にも効果的なトレーニングであるので、今後も様々な学校のトレーニングを積極的に取り入れていきたいと思います。