旭東中学校・基礎を徹底して強くなる！「部活」ドリル〜 少ない練習時間で効果を出すための“ 3つのポイント ”〜（全２枚）

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それぞれのメニューの目的とチェックポイントが明確であり，とても参考になりました。

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オーバーレイアップは、このDVDを見てから、新チームで普通のレイアップと並行して、最初に教えるようになりました。

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いろいろな練習方法を知ることができて、とても参考になりました。