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ホーム > スポーツ > バレーボール > 楽しみながら上達する!バレーボール実践練習法〜小布施スポ少に学ぶ選手の育て方
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販売価格32,000円(消費税込:35,200円)
■指導・解説:松嶋 博(長野県・小布施スポーツ少年団女子バレーボールチーム監督) ■コーチ:吉田 孝・松澤 都 ■実技:小布施スポーツ少年団女子バレーボールチーム 商品No.476-S
販売価格8,000円(消費税込:8,800円)
オーバーやアンダーハンドパスの練習では、高学年の選手が低学年の初心者にトスを出し、構え方や組手などのフォームチェックを行っています。能力差のある低学年と高学年が一緒になって練習することで、チーム力の向上と、基礎技術の再確認につながっています。 商品No.476-1
パス練習やレシーブ練習で共通するポイントに「返球する位置を必ずきめておく」「右で行ったら、必ず左でも同じ回数行う」「難しいボールや、強いボールは出さない」などが挙げられます。ここでは正しい動作や、受ける型の確認が主となっているので、基本技術の習得には欠かせないポイントになります。 商品No.476-2
《アタックの複合練習》では、アタック後のブロックや、ブロック後のレシーブなどの動作を複合的に行い、どのポジションからでもアタックが打てるようにすることで総合力を養う実戦的な練習になります。 商品No.476-3
《ゲーム形式の練習》では3対3・4対4を紹介していますが、選手が自分達で考えてポジション取りを行います。これによって実際の試合でも選手自らの判断で動くことができ、積極的に試合展開を作る選手に育ちます。 商品No.476-4