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諫早高校女子陸上部・都大路への道
〜強いチーム作りのための年間期分けと調整法〜
全2巻セット

セット商品

販売価格16,000円(消費税込:17,600円)

■指導・解説:松元 利弘(長崎県立諫早高等学校陸上部監督)
■実技:長崎県立諫早高等学校陸上部

商品No.464-S

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第1巻 女子長距離(駅伝)選手のトレーニングと考え方

第1巻 女子長距離(駅伝)選手のトレーニングと考え方

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

松元監督のインタビューや解説を交えながら、長距離選手育成のためのトレーニングと「適正体重」「血液の状態」「心の状態」など、選手を把握し競技力を向上させるための考え方について紹介。

商品No.464-1

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第2巻 年間トレーニング計画と調整法

第2巻 年間トレーニング計画と調整法

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

各期毎の週間練習計画について練習風景を交えながら解説。また、平成16年度の各試合を具体例に“ポイントとつなぎの練習”を効果的に配置した試合2週間前の調整スケジュールを紹介。

商品No.464-2

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