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定価32,000円のところ 販売価格20,000円(消費税込:22,000円)
■指導・解説:リチャード・クイック(スタンフォード大学女子競泳コーチ) ■理論解説:Milt Nelmsミルト・ネルムズ ※日本語吹替版 商品No.SW01-S
定価8,000円のところ 販売価格5,000円(消費税込:5,500円)
ターン編では、リチャード・クイックコーチが推奨するポスチャー・ライン・バランスの基本を軸に、全ての泳法のターンを段階的に学習し、ドリルでのレベルアップを図ります。 商品No.SW01-1
後方回転とショートアクシス・ターンの基本を学習し、アプローチ、後方回転、セットアップ、パワートライアングルを活かした蹴り出し、バランス、浮上の流れについて紹介。さらに個人メドレーでの各種ターンについても取り上げている。 商品No.SW01-2
スタートから浮上までの動作完成を目指し、段階的にドリルを紹介。デッキからの飛び込みにより、全身が1つの入水点を通過するイメージをつかんだ後、最終的にはスタート台での飛び込みから浮上までの実戦技術習得を目指す。 商品No.SW01-3
体のうねりで泳ぐ潜水技術をフロント、サイド、バックの各ポジションで練習し、この泳法をバタフライ、背泳ぎ、自由形に応用する方法と、補助具に利用したトレーニングを紹介。 商品No.SW01-4