攻める！ディフェンスで勝利をつかむ！！
〜北谷中学校・1対1に負けない足もとづくり〜

商品番号　627-S

[最大400ポイント進呈 ]

数量

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●イントロダクション
　◎北谷中学校チームづくりのポイント

●フットワーク
　◎脚力強化を目指したフットワークドリル
　　・１／２歩ダッシュ
　　・サイドキック

●ディフェンス1
　◎ディフェンスステップトレーニング
　　・サイドステップ（ゆっくり）
　　・サイドステップ（速く）
　　・サイドステップからクロスステップ

●ディフェンス2
　◎１ｖｓ１ディフェンスでの基本
　　・コースチェック
　　・コンタクト
　　・オールコートディフェンス

●ディフェンス3
　 　◎ディフェンス実戦練習
　　・オールコート１ｖｓ１
　　・オールコート２ｖｓ２
　　・間合いを詰める

●オフェンス
◎基本的なドリブル（サークルドリブル）
　　・フロントチェンジ
　　・リバースターン
　　・バックロール
　　・レッグスルー
　　・ルーズボールからの１ｖｓ１

●オフェンス＆ディフェンス
◎オフェンスとディフェンスの間合い
　　・スタート＆ストップ
　　・スタート＆ストップ＋バックステップ
　　・スタート＆ストップ＋バックステップ＋フロントチェンジ

●最後に・・・
　◎當眞克也 監督インタビュー

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（49分）
2010.5

マサピーさん（2件） 非公開 投稿日：2010年06月18日

おすすめ度 ミニバスを指導しているものです。 このDVD内のディフェンスに関する足さばきなどは小学生の練習でも大変参考になると思います。 今大会を直前に控えており、メニューに加えることは難しいですが、大会終了後の練習メニュー変更時には取り入れてディフェンス強化に役立てたいと思います。