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実戦に向けたテクニックの精度を高める練習

商品番号　AS03-2

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＜キーコンセプト＞
・テクニックの精度を必要とする実戦的な練習法を学ぶ
・練習のメカニックを試合で出す手法を学ぶ
・ベーシック“W”フォーメーションを使い、攻撃パターンのオプションを学ぶ

基本の“ダッチ・ダイヤモンド”から始まり、その中で選手は、ツータッチのパス、ワンタッチのパスや、カットバック、ステップ・オーバーターンなどのトリッキーな動き、さらにリバースパスやディフェンスの間を抜くスプリットなどのプレーを練習します。そして“ブレーキング・ザ・ライン”に移り、選手はボールを自分の体の前を横切らせてパスを受けるなど、ボール扱いのきめの細かい技術を学びます。次に、“W”パターンに移り、選手はさらに実戦に近い形でのボールさばきを学びます。

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●ダッチ・ダイヤモンド
＊クライフ（カットムーブ：方向を変えるテクニック）
＊ステップ・オーバーターン（ボールの前で足を横にかすらせるように動かし、体の向きを変える）
＊スプリット（ダイヤモンドの向かい側にパスをする）
＊バックサイド（自分にパスをしてきた選手にボールを戻す）
＊オプション：プレーヤーズチョイス（選手による選択）
＊オプション：ワンタッチ（ボールをどの選手に対してもワンタッチでパスをする）
●ブレーキング・ザ・ライン（ラインを越える）
＊スプリット（２人のディフェンダーの間を抜いてパスをする）
＊ドリル２：ブレーク＆スプリット
＊ドリル３：ブレーク＆クライフ
＊ドリル３ｂ：ブレーク＆ステップ・オーバーターン
●パターン・プレー
●５対４
●クロージング


(（59分)
2010.5