ホーム > スポーツ > サッカー > サッカー(海外) > BRANDT FOOTBALL > ダイナミックなサッカー練習を作り上げる
7月3日(木)まで10%OFF!
ダイナミックなサッカー練習を作り上げる
商品番号 AS03-4
定価8,000円のところ
販売価格7,200円(消費税込:7,920円)
[最大360ポイント進呈 ]
※送料については、こちらをご確認ください。
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
※
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。
●イントロダクション
●ウォームアップ
*様々なランニング
(サイド・トゥ・サイド/2&2フォワードシャッフル/スキップ/後ろ向きのランニング/キャリオカ/ストレッチ/ストライドアウト)
*ダイナミック・ムーブメント
(オーバー・ザ・トップ/クローズ・ザ・ゲート/ひざ上げ&キックアウト/キックして手に触れる/後ろへのキック/つま先を引っ張る&ひざを後ろに曲げて伸ばす/フィギュアスケート/ふくらはぎのストレッチ&後ろ斜めへのキック)
*スプリント(ダッシュ)
●ウォームアップドリル:チームパスのパターン
*チームパス:パターン1
*チームパス:パターン2
(最後の選手が自分の体の前を横切らせてボールを受け、クライフをして方向を転換してキーパーに向かう)
*チームパス:パターン3
(最後の選手がクリーン&クロスをするボールをカールさせてキーパーに渡す)
*チームパス:パターン4
(最後の選手が体の前を横切らせてボールを受け、クライフをしてキーパーに向けてボールをカールさせる)
●ウォームアップドリル:7タッチスピードパス
●ミニゲーム:4対4
●実戦型ゲーム:10対9 ワンタッチ
●コンクルージョン
(45分)
2010.5