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払う!支える!刈る!返す!

払う!支える!刈る!返す!

商品番号 662-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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この商品の平均評価:おすすめ度(5.0) 5.00



力技ではなく、柔道の醍醐味である投げ技を行うためには、相手のバランスや姿勢を崩す必要があります。相手を崩す方法は足技以外にもありますが、足技はその後の投げ技への連絡など、技のバリエーションも増やすことも可能です。また、返し技としても使える柔道の万能技術です。

■はじめに
 ◎心を鍛える

■技を覚える
 ◎回り打ち込み
  ・前の技
  ・後ろの技
 ◎2人打ち込み(前後)
 ◎2人打ち込み(四方の崩し)
 ◎3人打ち込み
 ◎ポイント解説

■技を強くする《払う技》
 ◎足払(四方の崩し)
 ◎ポイント解説

■技を強くする《支える技》
 ◎支釣込足
 ◎膝車
 ◎ポイント解説

■技を強くする《刈る技》
 ◎大内刈
 ◎小内刈
 ◎ポイント解説

■技を強くする《返し技》
 ◎大内返
 ◎小内返
 ◎燕返
 ◎ポイント解説

■おわりに


(69分)
2011.03

たろぞうさん(11件) 購入者

非公開 投稿日:2014年11月11日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

とてもためになりました。足技がいかに大切なのかがよくわかりました。