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キャッチボール&ゴロ捕球編

キャッチボール&ゴロ捕球編

商品番号 675-1

定価8,000円のところ
販売価格7,200円(消費税込:7,920円)

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守備の基礎となる「キャッチボール」と「ゴロ捕球」を軸に解説します。女子選手が陥りやすい欠点などを紹介しながら、様々なドリルを紹介していきます。

■イントロダクション

■キャッチボールの分習
 送球ミスをなくすため、様々な方法でアプローチしていきます。
 捕球側との呼吸も重視し、リズミカルにキャッチボールを行います。

■実戦に近づけたキャッチボール
 ハイスピードでのキャッチボールや、カットプレーの練習など、
 実戦に近い形で正確性を身につけていきます。

■ゴロキャッチング
 ゴロを捕球する形を、基礎から徹底的に身につけるドリルです。
 グラブさばき、フットワークなどを細かく指摘するのがポイントです。

■1ヵ所集中ノック
 マウンド周辺に受け手を置き、バウンド感覚を養うノックを行います。
 ポイントは「ハーフバウンド」を避けるためのスタート(1歩目)です。

■足まわりをつけるノック
 フットワークに重きを置いた、内野を広く使ったアイディア練習です。
 送球に移るためのボールへの入り方など、球際の強さも養います。


(62分)
2011.10