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【１】 伸びやかな表現のための身体づくり
商品番号 P02-1
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■イントロダクション
■身体づくりは基本中の基本
（１）ストレッチ（解説：体力づくりについて）
（２）顔の表情筋トレーニング（解説）
＊のどのあたため／舌出し／変顔
（３）発声練習（解説）
＊ハミング／ロングトーン／５０音の発声／滑舌ドリル
■緊張を解き、人と繋がろう
身体をリラックスさせる
（解説：緊張を解き、人と繋がることについて）
＊ぶらぶら体操／ゴキブリの表現
＊２人組でぶらぶら体操／背中合わせで立ち上がる／向かい合って立ち上がる
頼り頼られ、人と繋がる
＊３人組・５人組で人間振子／ダイビング／２人で散歩
（66分）
2012.02
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