【第1巻】
誰でもストロークが上達する段階的ドリル

商品番号　742-1

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ストロークをメインに、様々なドリルを紹介します。ストロークの際、初心者の多くが左手をうまく使えていません。ここでは自然に左手を使えるようになる、とても簡単で身につきやすい練習が登場します。

■イントロダクション

■ストローク（構え＆スイング）
　◎バウンドのタイミングをつかむ
　◎身体全体を使った両手打ち
　◎左手の使い方を意識したボールキャッチ
　◎左手の使い方を意識した一本打ち
　◎左手の使い方を意識したボールキャッチ＆一本打ち
　◎左手を使わなかった場合との比較
　◎かごを使ったストローク練習

■ストローク（フットワーク）
　◎膝のゆるみ＆殿部を下げることの重要性
　◎フットワークを意識したフォア・フォア一本打ち
　◎フットワークを意識した回り込み一本打ち
　◎ノーバウンドの一本打ち

■サービス
　◎イースタングリップを必要とするサービス練習
　◎かごを使ったサービス練習