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【第1巻】ポストの基本の動きと少人数でのコンビネーション【第1巻】ポストの基本の動きと少人数でのコンビネーション

【第1巻】ポストの基本の動きと少人数でのコンビネーション

商品番号 772-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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772-1

1対1、2対2等のドリルを通して、体の使い方、動き出しのタイミング、DFの動きに対する状況判断力を養うドリルをご紹介。
各種攻撃パターンの分解練習で、まずはフィニッシュの部分をしっかりとトレーニングしましょう。




≪収録内容≫

イントロダクション

シュートチャンスの作り方
 ◎基本の1対1
  ・ピボット
  ・ハイポスト(スライド)
  ・ハイポスト(スイング)
 ◎横のずれを利用する
 ◎裏のスペースに走る
  ・有利な位置
  ・不利な位置

2・3人のコンビネーション
 ◎横スクリーン
  ・スクリーン⇒移動
  ・スクリーン⇒リターンパスに合わせて移動
  ・スクリーン⇒裏のスペースへ移動
  ・スクリーン⇒45度がシュート
  ・前に出たDFにスクリーン⇒裏のスペースへ移動
 ◎クロスプレー
  ・センターからポスト
  ・ポストからセンター
 ◎縦スクリーン
  ・スクリーン⇒45度がシュート
  ・スクリーン⇒横のずれを利用してシュート
  ・スクリーン⇒前に出たDFの裏でもらう
  ・スクリーン⇒DFのいた位置へ移動
  ・フリー

(77分)



本編サンプル動画






2013.02