ローカルナビゲーション
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.focus();) .focus();) 【４】 指導者なら知っておきたいルール規定商品番号 816-4 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ] ※5月1日（木）〜5月6日（火）のご注文につきましては、5月8日（木）より順次発送いたします。
※送料については、こちらをご確認ください。 ※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。 ※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー（カーナビ）等での動作は保証しておりません。 
■指導・解説：井口 成明（東京大学教育学部附属中等教育学校・都高体連技術役員） ■イントロダクション（全巻共通） ■レース前の注意事項 ◎男子の場合 ◎女子の場合 ■スタート前の注意事項 ◎正しいパターン ◎スターティングブロックの調整 ◎短い笛で上がる ◎ゴーグルの着け忘れ ◎フライング ■スタート前の注意事項≪背泳ぎ≫ ◎正しいパターン ◎遠くへ跳び込む ◎構え忘れ ◎足が滑る ◎フライング ■スタートからゴールまでの規定 ◎平泳ぎのスタート・ターン後の浮き上がり ◎バタフライの浮き上がり ◎背泳ぎの浮き上がり ◎ゴーグルの着け直し ◎平泳ぎの泳法 ◎バタフライの泳法 ◎平泳ぎのキック ◎クロールで水底に立つ ◎バタフライのターン ◎平泳ぎのターン ◎平泳ぎのドルフィンキック ◎背泳ぎのゴール ◎背泳ぎから平泳ぎのターン ◎コースロープの注意事項 ■レース終了直後から退水までの規定 ◎タッチ板について ◎タッチの仕方 ◎退水の仕方 ◎レースに関しての疑問・抗議 （47分） 2014.01 |
