ホーム > スポーツ > 水泳 > 東洋大学水泳部・コーチングスタイル 自由形編 > 【1】 自由形の処方せん1「課題を修正する」

【1】 自由形の処方せん1「課題を修正する」【1】 自由形の処方せん1「課題を修正する」

【1】 自由形の処方せん1「課題を修正する」

商品番号 844-1

定価8,000円のところ
販売価格7,200円(消費税込:7,920円)

[最大360ポイント進呈 ]

数量
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。
お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く

この商品の平均評価:おすすめ度(3.0) 3.00



まずは基本姿勢から、よくある悪い例を修正していきます。後半には自由形で課題の出やすい「呼吸」について見ていきます。泳ぎの傾向をつかみ、その選手に合ったドリルを処方していきます。



■イントロダクション(2巻共通)

■基本姿勢の見分け方 
 ・お腹が落ちている
 ・左右に蛇行している
 ・呼吸時に動作が止まる

■スイムのタイプを見抜くには
 ・キック型
 ・プル型
 ・コンビネーション型

■呼吸動作の良し悪し
 ・呼吸動作が大きい
 ・呼吸時に姿勢がぶれる
 ・吐く/吸うがうまくできない

■呼吸時の推進力増減
 ・呼吸時にキックが止まる
 ・呼吸のタイミングが早い
 ・呼吸で身体が上下動する





(55分)
2014.07

水泳大好きさん(3件) 購入者

非公開 投稿日:2014年08月09日

おすすめ度 おすすめ度(3.0)

映像も綺麗で説明もわかりやすいのですが、
もう少しインパクトがあるレッスン内容かと思っておりましたが、ありきたりのレッスンに終わってしまっていて残念です。