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【第2巻】「オフ・ザ・ボール」の“動きと判断力”を育てる【第2巻】「オフ・ザ・ボール」の“動きと判断力”を育てる

【第2巻】「オフ・ザ・ボール」の“動きと判断力”を育てる

商品番号 892-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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条件やルールを変えながら、守りの動きと判断力を養います。ボールを落とさないためには、ボールを扱っていない選手「オフ・ザ・ボール」の動きが重要です。“この条件ならどのように動けばいいのか”ということを、ゲームのなかで選手が感じ取れるような練習になっています。



■イントロダクション

■バックコートを守る(1)
 ・ボード解説
 ・3vs3(ノーマル)
 ・3vs3(一人1回)
 ・3vs3(2回目で返球)

★どんな条件下でも、きっちりとレシーブが上がるようになる「実戦的練習」を公開!


■バックコートを守る(2)
 ・4vs4(ノーマル)
 ・4vs4(ローテーション)
 ・4vs4(ブロック)
 ・5vs5

★瞬時の判断を養う方法、全員がセッターを行う練習、クイックをさばくために必要なこととは!?


■フロントコートを守る(1)
 ・ボード解説
 ・4vs4(ノーマル)

★役割分担をはっきりとさせるための約束事、人の動き方を徹底解説!


■フロントコートを守る(2)
 ・4vs4(セッター追加)
 ・4vs4(ライト強打OK)

★ボールに触れていない選手がどう動けばボールが落ちないか?フォローと判断を磨く!




(84分)
2015.5