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【第1巻】「縦振り叩きつけ」の基礎と指導法

【第1巻】「縦振り叩きつけ」の基礎と指導法

商品番号 875-1

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もはや桜宮高校の代名詞ともなった「叩きつけ」のメカニズムから、その練習法までを公開しています。コツは通常のスイングのような「横振り」にならないこと。「縦振り」にしていくための方法を段階的に紹介します。左打者と右打者の違いなど、指導者として知っておきたいことが満載です。



■イントロダクション

■練習前のチェック
 ・肩のストレッチ
 ・動体視力の強化
 ・キャッチボール

■ミート&ノック

■叩きつけ
 ・叩きつけ
 ・縦振り
 ・2人1組 叩きつけ

■4人組ペッパー


(43分)
2015.6