【第1巻】全力バッティングのメカニズム　(小田伸午)

商品番号　890-1

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膝を抜く、外旋力を使う、左重心で振る。人間の体にはルールがあって、それを外れると力が発揮されないようになっています。外力を獲得するためにも内力をフルに使うにも、それなりのコツがあるということです。ここではバッティングの話になりますが、どんな動きにも応用できる理論となっています。

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■イントロダクション

■外力の利用
　・重力を利用する
　・地面反力を利用する
　・膝抜きドリル

■遠山の目付
　・意識を広げる
　・内力と外力の比較

■踵を踏む・腰を押す
　・体重移動理論
　・正しい体重移動で打つ
　・腰で押し出して走る

■スムーズなスイングにする
　・下顎のフロントスリップで力みを取る
　・股関節を回す
　・顔の角度と目線
　・左軸と右ねじの法則
　・おわりに


（74分）
2015.7