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【第1巻】全力バッティングのメカニズム (小田伸午)
商品番号 890-1
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■イントロダクション
■外力の利用
・重力を利用する
・地面反力を利用する
・膝抜きドリル
■遠山の目付
・意識を広げる
・内力と外力の比較
■踵を踏む・腰を押す
・体重移動理論
・正しい体重移動で打つ
・腰で押し出して走る
■スムーズなスイングにする
・下顎のフロントスリップで力みを取る
・股関節を回す
・顔の角度と目線
・左軸と右ねじの法則
・おわりに
(74分)
2015.7