【第2巻】
サービス＆レシーブ

商品番号　901-2

[最大300ポイント進呈 ]

数量

★大好評「45分シリーズ」第二弾！
ゲーム後の反省点として「サービスがもう少し決まっていたら…」「練習では上手くレシーブできるのにゲームでなぜかミスしてしまう…」こんな話をよく聞きます。45分シリーズ第二弾では、このような悩みを解決するために、中津川監督が東北高校でおこなっている45分ドリルを紹介します。
サービスドリルのテーマはズバリ「確実に狙えるサービスの習得」です。最初にサービスの原理を深く理解することで、正確なサービスを打つために何が必要か？が見えてきます。
また、レシーブドリルでは、発想を転換することでレシーブ側でもゲームを優位に展開することが可能であることを学びます。相手サービスの種類（状況）を数多く想定し、そこから考えられるレシーブを展開をドリル形式で詳しく解説していきます。

※収録作品
472-S／ソフトテニス・効果的に技術力を高める４５分！〜サービス＆レシーブを完全マスター〜【2006.3】
第１巻 狙えるサービスを４５分でマスターする！
第２巻 レシーブ力を４５分でアップする！　

---

■サービスドリルの考え方

■サービスドリル１
　・(1)サービスの形（フォーム）を考えた練習
　・(2)サービスの軌道に注意した練習
　・(3)手首を上手に使った練習

■サービスドリル２
　・(4)コースを狙って正確に打つ練習
　・(5)正確に１０本連続して打つ練習
　・(6)ファーストサービスを７〜８割の力で打つ練習

■サービスドリル３
　・(7)サービスエースを狙う練習
　・(8)ファーストサービスを７〜８割の力で１０本連続
　・(9)サービスの種類（スライス／リバース／トップスピン／カット）

■レシーブの重要性

■レシーブドリル１
　・(1)速いサーブを正確にロビングで返球する
　・(2)速いサーブを正確に相手後衛に返球する
　・(3)速いサーブをカウンターで攻める
　・(4)速いサーブをレシーブアタック

■レシーブドリル２
　・(5)相手前衛からの速いサーブを攻める
　・(6)相手前衛からの遅いサーブを攻める
　・(7)前衛サーブを後衛側に攻める

■レシーブドリル３
　・(8)相手後衛からの遅いサーブを後衛側に攻める
　・(9)相手後衛からの遅いサーブを前衛側に攻める


（94分）
2015.7

かっちさん（1件） 購入者 北海道 投稿日：2019年01月13日

おすすめ度 中学生も分かるような分かりやすい解説でした。 サービスの疑問がクリアになりました。