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【第3巻】 アタックを止める【第3巻】アタックを止める

【第3巻】
アタックを止める

商品番号 901-3

販売価格6,000円(消費税込:6,600円)

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★第三弾は「アタックを止める!」
日々進化し続け、結果を残す東北高校・中津川監督の45分シリーズ第三弾。テーマは「アタック止め」。
このテーマ最大のポイントは「至近距離からのスピードボールに対する恐怖心の克服」です。段階的に恐怖心を取り除き、同時に捕るタイミングとコツを身につけていきます。5分×9ドリル=45分で完璧なアタック止めが習得できます。

※収録作品
559-1/東北高校・中津川式 効果的練習法&気持ちの高め方〜実戦力アップにつながるドリル集Part3〜【2008.11】
第1巻 アタックは45分で止められる! 




■アタックを止める練習のポイント

■アタックを止めるドリル1
 ・(1)ボールの捕り方
 ・(2)面の使い方
 ・(3)自分で上げボール→相手後衛の返球に対応

■アタックを止めるドリル2
 ・(4)ベースラインからのサーブに対応
 ・(5)ラケットに強打が当たる感覚を養う
 ・(6)実戦に近い上げボールに対応

■アタックを止めるドリル3
 ・(7)「ゆるいサーブ→アタック」に対応
 ・(8)「速いサーブ→アタック」に対応
 ・(9)「実戦を想定した上げボール→アタック」に対応
 ・まとめ


(59分)
2015.7