【第3巻】
アタックを止める

商品番号　901-3

[最大300ポイント進呈 ]

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★第三弾は「アタックを止める！」
日々進化し続け、結果を残す東北高校・中津川監督の45分シリーズ第三弾。テーマは「アタック止め」。
このテーマ最大のポイントは「至近距離からのスピードボールに対する恐怖心の克服」です。段階的に恐怖心を取り除き、同時に捕るタイミングとコツを身につけていきます。5分×9ドリル＝45分で完璧なアタック止めが習得できます。

※収録作品
559-1／東北高校・中津川式 効果的練習法＆気持ちの高め方〜実戦力アップにつながるドリル集Part３〜【2008.11】
第１巻 アタックは４５分で止められる！　

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■アタックを止める練習のポイント

■アタックを止めるドリル１
　・(1)ボールの捕り方
　・(2)面の使い方
　・(3)自分で上げボール→相手後衛の返球に対応

■アタックを止めるドリル２
　・(4)ベースラインからのサーブに対応
　・(5)ラケットに強打が当たる感覚を養う
　・(6)実戦に近い上げボールに対応

■アタックを止めるドリル３
　・(7)「ゆるいサーブ→アタック」に対応
　・(8)「速いサーブ→アタック」に対応
　・(9)「実戦を想定した上げボール→アタック」に対応
　・まとめ


（59分）
2015.7