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【第5巻】「知っておきたいコンディショニング術」

【第5巻】「知っておきたいコンディショニング術」

商品番号 907-5

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※このDVDシリーズは、『JLC On Demand 動画で学ぶ野球監督術』をDVD化したものです。




■10月「障害、コンディショニング、食事を考える」
 ・障害に対する指導者としての心構え
 ・なぜ障害が起こるのか?
 ・野球選手に多い障害とその対処法
 ・障害予防の具体案(筑波大の実践例)
 ・投球制限に関する提言
 ・休養 ・休日の取り方、練習時間の長さについて
 ・野球選手の食事、補食について(強豪校の例)


■11月「準備(オフ)期の過ごし方」
 ・12月〜3月の期分けについて
 ・効率的な練習の進め方(高校の実践例)
 ・ボールを使った練習の配分
 ・ボールを使った基本練習メニュー
 ・グラウンドが使えないときの練習法
 ・時間が取れるときのバッティング強化
 ・特別企画<川村先生への質問>



(130分)
2015.9