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【第1巻】サーブ ・ レシーブと基礎練習【第1巻】サーブ ・ レシーブと基礎練習【第1巻】サーブ ・ レシーブと基礎練習

【第1巻】
サーブ ・ レシーブと基礎練習

商品番号 931-1

販売価格6,000円(消費税込:6,480円)

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※本作品は過去の作品をまとめたリメイク版になります。新作ではありませんのでご注意ください。
※肩書き等は撮影当時のものです。


まずは基本となる基礎技術を、タイプごとに解説していきます。中学生になって卓球を始めた選手、クセの強い選手には欠かせない練習、チェックポイントが満載です。後半にはサーブ周りの技術を紹介。様々なスタイルを知ることで、団体戦を優位に進めることにもつながります。

※収録作品
339-S/選手の可能性を引き出す卓球トレーニングプログラム【2000.12】
第1巻 基礎練習1
第2巻 基礎練習2
第3巻 サーブ&レシーブの研究と練習




■イントロダクション

■ショートサービスをはらって

■ショート打ち(ブロック)
 ◎ペンフォルダー
 ◎カットマン
 ◎粒高ラバー
 ◎粒高ラバーの攻撃をブロック

■下回転サーブから
 ◎シェークハンド
 ◎ペンフォルダー表ソフトラバー

■切り返し
 ◎攻撃型
 ◎粒高
 ◎カットマン

■フットワーク
 ◎2人フットワーク
 ◎2人1-2フットワーク
 ◎前後のフットワーク
 ◎N字フットワーク
 ◎基礎練習まとめ

■サーブ研究
 ◎ラケット・体勢別のサーブのポイント
 ◎ペン両面のサーブ
 ◎ペン片面のサーブ
 ◎シェーク・フォアのサーブ
 ◎シェーク・バックのサーブ
 ◎投げ上げサーブ
 ◎しゃがみ込みサーブ
 ◎低いサーブを打つ練習
 ◎速いサーブを打つ練習

■レシーブ研究
 ◎レシーブ練習
 ◎レシーブのポイント


(90分)
2016.2