城山卓球クラブジュニア　初心者をトップクラスへ導く指導法【リメイク版】
【全１巻】

商品番号　933-S

[最大300ポイント進呈 ]

数量

---

■指導・解説：大貫 重雄（城山卓球クラブジュニア監督）
■撮影協力：城山卓球クラブジュニア

※本作品は過去に発売した
　「501-S／城山卓球クラブジュニア 初心者をトップクラスへ導く指導法【全2巻】」を
　まとめたリメイク版になります。
　新作ではありませんのでご注意ください。
※前述の過去シリーズは、現在では販売されておりません。
※肩書き等は撮影当時のものです。

---

2巻を1巻に凝縮！数々のトップ選手を輩出した、城山卓球クラブのDVD【リメイク版】が登場です！
卓球を楽しませ、尚かつ上達させるには、指導者はどんな練習メニューを組み、どのような指導をすれば良いのでしょうか。このDVDでは、卓球の動きにこだわった体力づくり、モ−ションづくりから、ゲームで必要な心構えと動きを身に付けるトレーニングを紹介しています。また、指導をする大貫監督が選手の能力を伸ばすためにトレーニングの中で意識すること、選手の状態の見方も含めて解説してくれました。
前半では基礎体力づくりから卓球には欠かせないフットワークなど、足・腰を中心に身体の動きに重点を置いたトレーニングを紹介。また様々な球種に対応できるよう、打つタイミング、位置、スピードなど、ボールコントロールのトレーニングも展開しています。
後半にはサーブ・レシーブから得点につなげる練習を紹介。常に先を読みゲームメイクし、得点を取りに行く方法を身に付けていきます。ゲーム練習では、フォーム・身体の動きをおさらいします。また、向上心・闘争心を育て実戦に備えます。

---

■イントロダクション

■ウォーミングアップ

■フットワーク
　◎ボール入れ
　◎前後のフットワーク
　◎Ｚフットワーク
　◎左右のフットワーク
　◎回り込み・跳びつき
　◎速いスイング
　◎腰の回転
　◎にぎにぎ
　◎小走り

■基本打球
　◎フォア（クロス）
　◎ショート（クロス）
　◎ショート・フォア
　◎フォアのフットワーク
　◎ショート・フォア・フォア×フォア
　◎フォア×ショート
　◎ツッツキ（バック）
　◎ツッツキ（フォア）
　◎フォアの前後フットワーク
　◎解説

■多球練習
　◎ショート・フォア・フォア
　◎ショート・フォア・フォア・ショート・フォア�@
　◎ショート・フォア・フォア・ショート・フォア�A
　◎ツッツキ・ドライブ・スマッシュ
　◎ドライブ・ドライブ・スマッシュ・ショート・スマッシュ
　◎ツッツキ・ドライブ・スマッシュ・ショート・スマッシュ
　◎ドライブ・ドライブ・ドライブ・ドライブ・スマッシュ
　◎サーブ〜ランダム
　◎レシーブ〜ランダム
　
■マシン練習
　◎ショート
　◎フォア
　◎ショート・フォア
　◎解説

■ロングサーブからの攻撃
　◎回り込みスマッシュ
　◎プッシュ→スマッシュ（回り込み）
　◎プッシュ→スマッシュ（跳びつき）
　◎スマッシュ→跳びつき

■カットサーブからの攻撃
　◎ドライブ（回り込み）→スマッシュ
　◎ツッツキ→ドライブ→スマッシュ
　◎ドライブ（跳びつき）→スマッシュ
　◎ツッツキ（フォア）→ドライブ→スマッシュ
　◎フォア（前払い）→スマッシュ
　◎解説

■レシーブからの攻撃
　◎プッシュ（フォア）
　◎ツッツキ（バック）
　◎強打（バック）
　◎ドライブ（跳びつき）
　◎解説

■ゲーム練習
　◎ツッツキ（フォア・バック）
　◎カットなし
　◎対カットマン
　◎ノーマルゲーム
　◎解説
　◎おわりに

---

（102分）
2016.2