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【第5巻】力強いストローク/素早いフットワークへの導き【第5巻】力強いストローク/素早いフットワークへの導き

【第5巻】力強いストローク/素早いフットワークへの導き

商品番号 934-5

定価5,000円のところ
販売価格4,500円(消費税込:4,950円)

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この商品の平均評価:おすすめ度(5.0) 5.00



ワンランク上の選手を目指して、5巻目では基本の動きやラケットの扱いについて解説していきます。まずは「手の平感覚」から導く正しいラケットワーク、そこからハイクリアーやスマッシュの打ち方まで、指導手順を追っていきます。フットワーク編ではバドミントンの動きをアレンジしつつ、実戦を意識できる形での練習方法を紹介していきます。

※収録作品
430-S/永井孝の『世界に通用するトッププレイヤーへの導き』〜進化するバドミントン指導のノウハウ〜【2005.4】
第1巻 正しいグリップ操作とラケットワークへの導き
第2巻 力強いストロークへの導き
第3巻 素早いフットワークへの導き






≪正しいグリップ操作とラケットワークへの導き≫
■グリップ操作とラケットワーク
 ◎イースタングリップ
 ◎サムアップグリップ

■「手の平感覚」のためのラケットワーク
 ◎ラケット面と手の平の関係
 ◎「手の平感覚」のシャトル打ち
 ◎グリップワークの確認

■グリップワークでのスピンネット

≪力強いストロークへの導き≫
■サイドハンドストロークからハイクリアーへの導き方
 ◎サイドハンドストロークの形を作る
 ◎段階毎のストローク練習
 ◎ハイクリア―へ導くノックの方法

■ハイクリアーとスマッシュを打つ際のシャトルの捕らえ方
 ◎初心者向けのハイクリア―とスマッシュの打ち分け方
 ◎グリップワークでのコントロールショット

■クロスカットの打ち方とその練習方法

■クロスネットの打ち方とその練習方法

≪素早いフットワークへの導き≫
■瞬発力を身に付ける脚力のトレーニング
 ◎5歩のダッシュ
 ◎5歩のジャンプ
 ◎ネットタッチ競争
 ◎サイドラインタッチ競争
 ◎ネットタッチ&サイドラインタッチ競争
 ◎スキップランニング

■フットワークに必要なステップ練習

■クロスステップを使ったフットワーク練習

■脚の運びを学ぶスプリット練習

■フットワーク練習の重要性


934-S 永井孝のバドミントンコーチングシリーズ【リメイク版】 
934-1 基本フォーム/フットワーク/ストローク (103分)
934-2 ダブルスの練習/シングルスの作り方 (59分)
934-3 シャトルを捕える動作 (95分)
934-4 ストローク矯正/ダブルス指導 (99分)
934-6 効率的なシングルス練習/実戦的なダブルス練習 (64分)




(82分)
2016.2

アトランさん(10件) 購入者

非公開 投稿日:2016年03月01日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

このリメイクシリーズの第一、三巻と同種の基本的なグリップワークとその打ち方が紹介されているが、この巻が最も分かりやすくイメージしやすい。その意味でコストパフォーマンスが最高である。