【第１巻】ゾーンプレス ＆ マンツーマン�@

商品番号　910-1

[最大400ポイント進呈 ]

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セットオフェンスの「時間を奪う」

まずはゾーンプレスからスタート。これはボールを奪うことではなく、高さがあるチームが有利になりやすいセットオフェンスの「時間を奪う」ことが狙いです。セットの時間を15秒程度まで削ることが目標になります。さらにマンツーマンの一線目から三線目までの役割を理解し、必要になる技術を身につけます。

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■ゾーンプレス
　◎解説
　◎実践

■マンツーマンディフェンス�@
　◎解説
　◎一線目のディフェンス
　◎ジグザグステップ（スライドステップ）
　◎クロスステップ
　◎ステップの使い分け／手の位置と足運び　
　◎狭い範囲の1on1
　◎二線目のディフェンス
　◎三線目のディフェンス

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【第2巻】　マンツーマン�A＆スクリーンディフェンス　（61分）
【第3巻】　トライアングルツーディフェンス　（48分）


（62分）
2016.2

バスケ漬けさん（6件） 購入者 非公開 投稿日：2020年02月15日

おすすめ度 従来の考え方にとらわれない、独自のゾーンプレスのアイディアは参考になる点が多かったです。使いこなせるようになればとても有効なディフェンスだと思いますが、選手の判断力が問われるので少し上級者向けという印象です。

はるくんママさん（11件） 購入者 福岡県/30代/女性 投稿日：2016年05月19日

おすすめ度 一線〜三線のディフェンスを細かく説明しており、未経験の選手にも理解ができるような内容である。それぞれの役割が一目で分かります。