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.focus();) 【第１巻】ボールコントロールを磨く「ファンダメンタルドリル」商品番号 961-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ]
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■指導・解説： 
第1巻を担当するのは宮の原ミニバスの渡辺監督。コーディネーションの要素をふんだんに盛り込んだ、ハンドリング・ドリブルのバリエーションを紹介。宮の原では毎日の練習で必ず行うドリルで、訪れた外部の指導者が一様に驚くというメニューを一挙公開します。難しいものもありますが、遊びの要素を取り入れつつ、飽きさせない練習で選手としての伸びしろを育てます。 ■イントロダクション
■ハンドリングフットワーク①
・腕をスイングさせながら 体の前で交互にボールを持ち替える ・腕をスイングさせながら 体の後ろで交互にボールを持ち替える ・歩きながら背面キャッチ→戻す など全11種類 ■ハンドリングフットワーク② ・足でグーチョキパーをしながらボール回し ・ケン・パしながら左右交互の方向にボール回し ・スタートを背中にしてケン・ケン・パしながら 左右交互の方向にボール回し など全10種類 
■ドリブルドリル①
・大きく強くドリブル ・ジョグしながらドリブル ・スキップしながらドリブル など全8種類 ■ドリブルドリル② ・上で方向転換するフロントチェンジ ・足の前でバウンドするフロントチェンジ ・ロールターン など全13種類 
（84分） 2017.2
各巻の詳細はコチラ！ 2017.2 |
