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【第2巻】野手編

商品番号　1019-2

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■講師
二瓶雄樹（中京大学ソフトボール部監督）
福田五志（トヨタ自動車女子ソフトボール部名誉監督）
磯野稔（タカギ北九州ウォーターウェーブ監督）


この巻では、内野手と外野手の基本動作、捕球・スローイング・足さばきなどを紹介。小学生〜高校生まで、カテゴリーに合わせた技術と体の使い方、守備の基礎について解説していきます。

外野手の指導では、ウォームアップを兼ねてバック走や半身での走り方など、実際に必要となる動きを身に付けていきます。そして、送球そして捕球といった基本的な動作を丁寧に 説明していきます。
内野手の指導においては、捕球に必要な構えからステップワーク、リズム、送球に必要な身体の使い方や足の運びを学んでいきます。

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≪外野手≫
二瓶雄樹（中京大学ソフトボール部監督）
■ウォーミングアップ（外野手の走り方）

■送球ドリル
・８の字投げ／真下投げ

■ステップを意識したキャッチボール
・フロントステップ
・ストレートステップ
・アーリーフロント
・ゴロ捕球のステップ

≪内野手≫
福田五志（トヨタ自動車女子ソフトボール部名誉監督）
■ゴロ捕球
・構え方／構えをつくるトレーニング
・1.2.3.4のリズム（解説）
・1.2.3.4のリズム（実践）
・1.2.3.4のリズム（ステップ）
・芯に当てる

磯野稔（タカギ北九州ウォーターウェーブ監督）
■送球
・身体の使い方
・股関節の使い方
・ボールの回転
・右足を出して捕る（右利き）

（72分）
2018.3