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【第2巻】セッターの指導&ドリル

商品番号 1018-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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■指導・解説:海川 博文(駿台学園中学校男子バレーボール部監督)
■実技協力:駿台学園中学校男子バレーボール部






☆収録内容☆


■イントロダクション

■セッターに必要な6つの能力&6つのバネ

■基本となる動きづくり
◎構え
◎フットワーク

■選手のカテゴリーや習熟度も踏まえた構えとフットワーク
◎小さな移動のトス
◎大きな移動のトス
◎筋力がない場合(軸を左から右に移す)
◎前後の移動をともなったトス
◎ネット際でのステップ

■よく見られる癖の修正・矯正指導
◎左でボールを捕えてしまう
◎床反力を使えない/ボールの下に入れない

■レシーブからの実践的な二段トス

■コンビの重要なポイントをおさえたドリル
◎指のバネ&周辺視野を鍛える
◎クイックと時間差の違い
◎時間差のタイミング
◎多様なタイミングの中での2人組のコンビ
◎多様なタイミングの中での3人組のコンビ
◎多様なタイミングの中でのブロックを付けたコン

■実践練習のバリエーション

◎3対3
◎4対4
◎6対6(周辺視野を意識する)
◎6対6(全員にセッターをさせる)
◎6対6(2回で切り返す)

■おわりに




(76分)
2018.4


【第1巻はこちら】





短髪さん(11件) 購入者

非公開 投稿日:2020年02月10日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

セッターの指導には時間がかかりますが
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