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.focus();) .focus();) 【第1巻】新チームスタートからの練習商品番号 1045-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ] 【販売期間：2018年11月27日10時0分〜】
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■指導・解説：宇佐見 将 この巻では、新チームスタートから新人戦までに取り組む練習を紹介。まずは基本の動きと各技術を身に付けることを目的とし、試合でプレーできるスキルを身に付けていきます。まったくレシーブやサーブが出来ない選手も、繰り返しこの練習を行うことで、試合でプレーできる技術を身に付けることが出来ます。  ＜収録内容＞ ■イントロダクション ■ウォーミンクアップ ・縄跳び／倒立 ・バレーに必要な動きづくり＆体の強化 ■直上練習 ・直上アンダー ・直上オーバー ■壁を使った練習 ・壁アンダー ・壁オーバー ・壁スナップ ■スイング練習 ・タオルアタック ・スタンディングアタック ・ジャンプアタック ・投げ上げトス ■レシーブ練習 ・膝を開いたレシーブ ・足を閉じたレシーブ ・Aクイックにつながるレシーブ ・ローリングレシーブ ・スリーメン ・カバーのレシーブ ■サーブ練習 ・ライン上でのタオルキャッチ ・場所を狙うサーブ ■サーブカット練習 ・山なりボールのサーブカット ■フォーメーション ■サーブカットフォーメーション
第2巻の詳細・サンプルムービーはコチラ  2018.11 |
