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【第2巻】立技の指導【第2巻】立技の指導

【第2巻】立技の指導

商品番号 1053-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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■指導・解説:真田 州二郎(平塚市立金目中学校 柔道部顧問)
■実技協力:神奈川県/平塚市立金目中学校 柔道部




遊びの要素を取り入れた導入練習で、相手との間合いの取り方や襟の掴み方の感覚を身に付けます。 更に、基本的な組手の紹介と、基本的な技術を身に付けるための打込・乱打練習のパターンを収録。 同じ練習でも、やり方を変えることでバリエーションを増やすことが可能になります。



<収録内容>

■イントロダクション

■導入 肩タッチゲーム

■組手
・相四つの引手
・相四つの釣手
・ケンカ四つの引手
・ケンカ四つの釣手

■打込の基本的な考え方

■打込の種類
・4種の打込
・1・2・3打込
・5本打込
・交互打込
・グッパの打込
・連続技の打込
・移動打込
・3人打込

■約束乱取
・いいところ持ち
・返技あり

■自由乱取
・4人組 基立形式
・3人組 勝ち残り形式
・3人組 とびかかり形式





第1巻の詳細・サンプルムービーはコチラ





(76分)
2019.2