ローカルナビゲーション
    |
.focus();) .focus();) 【第1巻】構えからレシーブの分解練習商品番号 1062-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ] ※送料については、こちらをご確認ください。
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。 ※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー（カーナビ）等での動作は保証しておりません。 
■指導・解説：片平 清（淑徳SC中等部 バレーボール部顧問） 
1巻目では、レシーブの基礎となる「構え」と「フットワーク」を身に付けるメニューを紹介します。  ＜収録内容＞ ■イントロダクション ■構え ・足腰（下半身） ・上半身 ・ボール扱い ■アンダー（ディグ・レセプション）の基本 ・手の組み方／面のつくり方 ■レシーブアラカルト ・ツーステップ ・ケンでとってパー ・ケンパのパでとる ・ケンでとって片足膝着き ・パでとって両膝着き／正座レシーブ ・ケンからフライング ・横ケンから横転 ■横のランニングレシーブ ・横のツーステップ／横のケンパ ・ダッシュからレシーブ／ダッシュからケンでとってパー ・ダッシュから横転 ■フットワーク／ステップワーク／フットワークからステップワーク ・小刻み／フラットフットワーク／膝揺らし ・バックステップ（送り足） ・バックステップ（フラット） ・フロントステップ（送り足） ・足幅について ・レシーブトス（フットワークからのアラカルト） ■レシーブの足腰を鍛えるトレーニング ・ネットパス ・ボール転がし （69分）
第2巻の詳細・サンプルムービーはコチラ  2019.4 |
