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【第2巻】ディグ・レセプションとコンビネーションバレーの作り方【第2巻】ディグ・レセプションとコンビネーションバレーの作り方

【第2巻】ディグ・レセプションとコンビネーションバレーの作り方

商品番号 1090-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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【販売期間:3月2日12時0分〜】

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ここでは、レシーブからコンビネーションへ繋げるためのスキルを身に付けていきます。低身長のチームでも、正確なレセプションとコースの打ち分けを身に付けることで、得点に繋がる攻撃を展開することが可能になります。実戦を想定して、相手のサーブやスパイクの種類を変えながら様々な状況に対応できるチームを作り上げていきます。

ディグ・強打に負けない姿勢づくり
・ディグ・強打への基本姿勢
・片膝をつきながらの基本姿勢
・横移動/前移動での強打対応
・移動しながらのアタックレシーブ
・ディグ・強打への対応まとめ≪解説≫

正確なレセプションを身につける
・ドライブサーブの対応(@低く構える/A膝をついて構える)
・フローターサーブの対応(伸びるボール)
・クロスレシーブ
・速攻に対するレシーブ練習

コンビネーションバレーの作り方
・レセプションからの動き方(前3人・後2人)
 @レフトからの打ち分け
 Aライトからのクイック
 Bセンターからの打ち分け
 Cレフトから両サイド(1m以内)
 Dライトから両サイド(1m以内)
 E両サイドからの速攻
・ドライブサーブのレセプション
・フローターサーブのレセプション(前2人・後3人)
・レフトアタック/センターアタック/ライトアタックからのレシーブ
・チャンスボールからの速攻
・1枚ブロックからの攻撃(レフト/センター/ライトからの強打)
・2枚ブロックからの攻撃(レフト/センター/ライトからの強打)
・ブロックフォローからの攻撃(1枚ブロック・レフト/センター/ライト)

天野先生のインタビュー
*初心者も上級生と一緒に練習
*チームづくりと選手分析
*全国の指導者へのメッセージ

エンディング

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2020.3