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【第1巻】「視野を伴った」ファンダメンタル【第1巻】「視野を伴った」ファンダメンタル

【第1巻】
「視野を伴った」ファンダメンタル

商品番号 1118-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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■指導・解説:鷲野 鋭久(BLUE EAGLES監督)
■実技協力:BLUE EAGLES


ここで最も注目すべきは、選手自身が「効果があった」と実感したドリルを厳選している点です。選手のコートネームが名称についたドリルは、まさに中学生年代のプレーヤーに最適。数多くの「使えるドリル」を収録しており、練習の幅を広げるのにぴったりです。


■イントロダクション

■クリエイティブな選手の育成
鷲野監督が考える「クリエイティブな選手」について解説します。

■コーディネーション的ドリル
日々の練習で取り組みたい、バスケットのスキルに繋がるコーディネーショントレーニングを紹介します。
◎1ボールドリル 13種類
・フロントチェンジ
・ビハインド
・レッグスルー・フロントチェンジ(右足前)
・レッグスルー・フロントチェンジ(左足前)
・ビハインド・フロントチェンジ(右足前)
・ビハインド・フロントチェンジ(左足前)
・フロントチェンジ・レッグスルーカウンター
・フロントチェンジ・ビハインドカウンター
・1ドリブル・レッグスルー
・1ドリブル・ビハインド
・レッグスルー・ビハインド(右)
・レッグスルー・ビハインド(左)
◎2ボールドリル 7種類
・インサイドアウト(互い違い)
・インサイドアウト(同時)
・片手デロンムーブ・片手フロントチェンジ
・片手ビハインド・片手フロントチェンジ
・片手アウトレッグ・片手フロントチェンジ
・ビハインド・フロントチェンジ(右)
・ビハインド・フロントチェンジ(左)

■実践1対1ドリル
選手が「実際に効果があった」と実感した、1対1のドリルを紹介します。
◎1対1セレクト 12種類
・クロスジャブ
・ドロップ
・シフティング
・ハーフターンヘジ
・フリーズムーブ
・プッシュクロス
・シザース
・トリプルコンボ
・シャムコニー
・デロンムーブ
・オートクロス
・オープンロール
◎1対1セレクト リズムドリル

■プラクティカルレイアップドリル 6種類
Defのプレッシャーに負けず決めきる、試合に活きるレイアップを身につけるためのドリル。
・1ステップレイアップ
・カバーレイアップ
・カバーフックレイアップ
・ディスタンスレイアップ
・ハイループレイアップ
・レイバック

■ステップインドリル 6種類
ペイント周辺での得点力を高めるためドリルで、確実に点を取る力を養っていきます。
・正面向きストップ(オープン)
・正面向きストップ(クロス)
・横向きストップ(オープン)
・横向きストップ(ワンステップイン)
・横向きストップ(リバースターン)
・背面ストップ(たて足)
・背面ストップ(ワンステップイン)
・背面ストップ(リバースターン)
・ドリームシェイク
・ポンプフェイク(ステップイン)
・ポンプフェイク(パスフェイク)
・ショルダーフェイク






(56分)
2021.2

各巻紹介






中学指導者さん(28件) 購入者

非公開 投稿日:2022年02月12日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

個人スキルの高さに驚きましたが,逆にここまで身につけさせなければと参考にしています。一年間継続させて取り組める内容です。