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【1】 誰でもストロークが上達する段階的ドリル

【第1巻】
誰でもストロークが上達する段階的ドリル

商品番号 742-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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ストロークをメインに、様々なドリルを紹介します。ストロークの際、初心者の多くが左手をうまく使えていません。ここでは自然に左手を使えるようになる、とても簡単で身につきやすい練習が登場します。



■イントロダクション

■ストローク(構え&スイング)
 ◎バウンドのタイミングをつかむ
 ◎身体全体を使った両手打ち
 ◎左手の使い方を意識したボールキャッチ
 ◎左手の使い方を意識した一本打ち
 ◎左手の使い方を意識したボールキャッチ&一本打ち
 ◎左手を使わなかった場合との比較
 ◎かごを使ったストローク練習

■ストローク(フットワーク)
 ◎膝のゆるみ&殿部を下げることの重要性
 ◎フットワークを意識したフォア・フォア一本打ち
 ◎フットワークを意識した回り込み一本打ち
 ◎ノーバウンドの一本打ち

■サービス
 ◎イースタングリップを必要とするサービス練習
 ◎かごを使ったサービス練習



(40分)
2012.06