【第2巻】
3球目攻撃のためのパターン練習
〜3方向の打ち分けを可能にする〜

商品番号　751-2

[最大400ポイント進呈 ]

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試合で考えられるパターンを切り出し、あらゆる状況に対応できるような練習を行います。常に「3球目と4球目」までに決めることを念頭に置き、きちんと相手の動きを想定しながら打ち分けていきます。小牧監督がこだわりを見せる、様々なパターン練習は必見です。

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■イントロダクション　　※２巻共通

■サーブからの３球目攻撃練習(1)
・クロス返球からのコース打ち分け
・ミドル返球からのコース打ち分け
・クロス／ミドル返球からのコース打ち分け（前衛あり）
・バック返球からのコース打ち分け（前衛あり）

■サーブからの３球目攻撃練習(2)
・逆クロス返球からのコース打ち分け
・ミドル返球からのコース打ち分け
・ミドル返球からのコース打ち分け（前衛あり）

■サーブからの３球目攻撃練習(3)
・前衛サーブ→ストレート返球からの攻撃
・前衛サーブ→ミドル返球からの攻撃

■サーブからの３球目攻撃練習(4)
・前衛サーブ→甘い返球（ミドル）からの攻撃
・前衛サーブ→甘い返球（ストレート）からの攻撃

■サーブからの３球目攻撃練習(5)
・ロビングからの仕掛け（前衛）

■ツイストからの攻撃（ゲーム形式）


2012.11
(49分)