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【2】 山下春香の実戦的 Work Out Vol.2

【2】 山下春香の実戦的 Work Out Vol.2

商品番号 766-2

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

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■イントロダクション ※2巻共通

■Moving Dribble Two Balls
・同時ドリブル
・交互ドリブル
・前後同時ドリブル
・前後交互ドリブル
・クロスオーバー
・スピードクロスオーバー
・ビハインド
・スピードビハインド
・スピン
・スピードスピン
・レッグスルー
・スピードレッグスルー
・スピード同時ドリブル→ジャンプストップ
・スピード交互ドリブル→ジャンプストップ
・スキップ同時ドリブル→ジャンプストップ
・スキップ交互ドリブル→ジャンプストップ

■Moving Dribble One Ball
・スピードドリブル→ジャンプストップ→ピボット
・スピードクロスオーバー→ジャンプストップ
・スピードビハインド→ジャンプストップ
・スピードスピン→ジャンプストップ
・スピードレッグスルー→ジャンプストップ

■1on1
・1on1

■Shooting Workout
・ワンドリブルクイック Jump shot
・プッシュアップ Jump shot
・カールフェイド
・クォーター
・Jump shot with slide and sprint


(71分)
2013.05