【1】 キャッチボールと投内連携

商品番号　775-1

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1時間をかけるというこだわりのキャッチボールからはじまり、投内連携の指導へと移っていきます。難しいことを要求するのではなく、確実にアウトにできるプレーをいかに失敗しないか、そのためにやるべきことを徹底します。

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■イントロダクション

■シャトルラン

■キャッチボール
　◎考え方
　◎キャッチボール
　◎スナップスロー
　◎全力で投げる
　◎素早く投げる
　◎遠投(外野フェンス)
　◎遠投(６０ｍ)

■ピッチャー・キャッチャーのフィールディング
　◎１塁側のボール処理⇒ファーストへ送球
　◎３塁側のボール処理⇒ファーストへ送球
　正面のボール処理⇒セカンドへ送球
　◎ベースカバー

■ケースノック
　◎ランナー無し
　◎ランナー付き

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（89分）
2013.5