【3】 シングルスプレイヤーの育成
〜基礎技術習得＆パターン実戦練習〜

商品番号　811-3

[最大400ポイント進呈 ]

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まず、1分間練習でシングルスに必要な各ショットの習得を狙います。続いてノックやパターン練習でより実戦的な形を再現し、シングルスのゲームで使えるようなスキルを身につけます。

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■イントロダクション（各巻共通）
　◎中萩中学校バドミントン部の理念
　◎バドミントン運動における考え方

■シングルスプレイヤー育成の大原則

■１分間練習
　◎ドライブ
　◎プッシュ＆レシーブ
　◎ドロップ＆ロブ
　◎クリアー
　◎スマッシュ＆リターン

■ラケットノック
　◎２点
　◎３点
　◎４点
　◎フリー

■パターン練習（１対１）
　◎スマッシュ＆リターン
　◎オールロング
　◎オールショート
　◎条件設定

■パターン練習（２対１）
　◎オールロング
　◎オールショート
　◎条件設定

■ゲーム展開練習

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(71分)
2013.10

アトランさん（10件） 購入者 非公開 投稿日：2016年06月07日

おすすめ度 ２対１の練習など、当たり前のようでいて、細かな配慮とポイントが説明されて、なるほどなと感心することばかりでした。