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【1】 ダブルスのベーシックドリル
商品番号 822-1
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■イントロダクション
■ウォーミングアップ
◎ストロークショートラリー
◎ソフト・ボレー&ボレー
◎ハーフ・ストロークラリー
◎ハーフ・ボレー&ストローク
◎ハーフ・ロブ&ハイボレー
◎ハーフ・ロブ&スマッシュ
■基本練習
◎クロスラリー
◎ストレートラリー
◎ヒンギスラリー
◎ライジングヒットラリー
◎ボレー&ストローク (ロングポジション⇒ミドルポジション)
◎ボレー&ストローク (ミドルポジション(1))
◎ボレー&ストローク (ミドルポジション(2))
◎2ボレー2ストローク
◎2ボレー2ストローク(ポーチボレーミックス)
◎ボレー&ボレー(ストレート)
◎ボレー&ボレー(クロス)
◎ボレー&ボレー(2対2)
◎ボレー&ボレー(ストレートでの攻防)
◎リターンダッシュからのボレー&ボレー
◎1ボレー2ストローク(ストレート回し)
◎1ボレー2ストローク(クロス回し)
◎ロブ&ハイボレー
◎ロブ&ハイボレー(ボレーミックス)
◎ロブ&スマッシュ
◎ロブ&スマッシュ(ボレーミックス)
◎サービス&ボレー
(46分)
2013.12