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【2】 並行陣と雁行陣の実戦ドリル

【2】 並行陣と雁行陣の実戦ドリル

商品番号 822-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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1巻目の基本練習で身につけた動作を、より実戦的なドリルで生かしていきます。
ここでは並行陣、雁行陣の二つのフォーメーションを取り上げ、それぞれにおいて想定される攻撃パターンを紹介します。2人の役割を明確化し、各々がきちんと意図を持って動くことで、「1+1」は5にも6にもなっていくはずです。



■イントロダクション

■並行陣の考え方

■並行陣≪サーバードリル≫
 ◎架空サービス&ボレー3球出し
 ◎サービス&ボレー
 ◎半面サービス&ボレー

■並行陣≪リターンドリル≫
 ◎サービス球出し&クロスリターン
 ◎サービス球出し&ストレートリターン
 ◎ストレートリターンからの実戦練習
 ◎ストレートロブリターンからの実戦練習

■並行陣≪サーバー側の前衛ドリル≫
 ◎フォアサイドからの球出し&ポーチボレー
 ◎フォアサイドからの球出し&ストレートケアボレー
 ◎フォアサイドからの球出し&ロブケアスマッシュ
 ◎バックサイドからの球出し&ポーチボレー
 ◎バックサイドからの球出し&ストレートケアボレー
 ◎バックサイドからの球出し&ロブケアスマッシュ

■並行陣≪リターン側の前衛ドリル≫
 ◎フォアサイドからの球出し(クロス)&ポーチボレー
 ◎バックサイドからの球出し(クロス)&ポーチボレー
 ◎フォアサイドからの球出し(ストレート)&ポーチボレー
 ◎バックサイドからの球出し(ストレート)&ポーチボレー
 ◎フォアサイドからのクロスボレー&ポーチボレー
 ◎フォアサイドからのストレートボレー&ポーチボレー
 ◎フォアサイドからのクロス・ストレートボレー&ポーチボレー
 ◎バックサイドからのクロスボレー&ポーチボレー
 ◎バックサイドからのストレートボレー&ポーチボレー
 ◎バックサイドからのクロス・ストレートボレー&ポーチボレー

■並行陣≪フォーメーションドリル≫
 ◎球出しでのフォーメーション
 ◎2対1でのフォーメーション
 ◎2対2でのフォーメーション

■並行陣≪試合形式総合ドリル≫
 ◎クロスリターンからの対応
 ◎ストレートリターンからの対応
 ◎ストレートロブリターンからの対応

■雁行陣の考え方

■雁行陣トータルドリル
 ◎ポーチボレー
 ◎ストレートケアボレー
 ◎ポーチボレー&ストレートケアボレー

■多人数ドリル
 ◎3組同時での1ボレー2ストローク
 ◎5人組での1ボレー2ストローク

(73分)
2013.12