【２】　並行陣と雁行陣の実戦ドリル

商品番号　822-2

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１巻目の基本練習で身につけた動作を、より実戦的なドリルで生かしていきます。
ここでは並行陣、雁行陣の二つのフォーメーションを取り上げ、それぞれにおいて想定される攻撃パターンを紹介します。2人の役割を明確化し、各々がきちんと意図を持って動くことで、「1＋1」は5にも6にもなっていくはずです。

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■イントロダクション

■並行陣の考え方

■並行陣≪サーバードリル≫
　◎架空サービス＆ボレー３球出し
　◎サービス＆ボレー
　◎半面サービス＆ボレー

■並行陣≪リターンドリル≫
　◎サービス球出し＆クロスリターン
　◎サービス球出し＆ストレートリターン
　◎ストレートリターンからの実戦練習
　◎ストレートロブリターンからの実戦練習

■並行陣≪サーバー側の前衛ドリル≫
　◎フォアサイドからの球出し＆ポーチボレー
　◎フォアサイドからの球出し＆ストレートケアボレー
　◎フォアサイドからの球出し＆ロブケアスマッシュ
　◎バックサイドからの球出し＆ポーチボレー
　◎バックサイドからの球出し＆ストレートケアボレー
　◎バックサイドからの球出し＆ロブケアスマッシュ

■並行陣≪リターン側の前衛ドリル≫
　◎フォアサイドからの球出し(クロス)＆ポーチボレー
　◎バックサイドからの球出し(クロス)＆ポーチボレー
　◎フォアサイドからの球出し(ストレート)＆ポーチボレー
　◎バックサイドからの球出し(ストレート)＆ポーチボレー
　◎フォアサイドからのクロスボレー＆ポーチボレー
　◎フォアサイドからのストレートボレー＆ポーチボレー
　◎フォアサイドからのクロス・ストレートボレー＆ポーチボレー
　◎バックサイドからのクロスボレー＆ポーチボレー
　◎バックサイドからのストレートボレー＆ポーチボレー
　◎バックサイドからのクロス・ストレートボレー＆ポーチボレー

■並行陣≪フォーメーションドリル≫
　◎球出しでのフォーメーション
　◎２対１でのフォーメーション
　◎２対２でのフォーメーション

■並行陣≪試合形式総合ドリル≫
　◎クロスリターンからの対応
　◎ストレートリターンからの対応
　◎ストレートロブリターンからの対応

■雁行陣の考え方

■雁行陣トータルドリル
　◎ポーチボレー
　◎ストレートケアボレー
　◎ポーチボレー＆ストレートケアボレー

■多人数ドリル
　◎３組同時での１ボレー２ストローク
　◎５人組での１ボレー２ストローク

（73分）
2013.12