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【1】　「伊豆丸流アンダーハンド」の基本づくり

商品番号　815-1

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常識にとらわれないアンダーハンドの基本を、選手に解説をしながら紹介していきます。まずは「肘を曲げる」独特の腕の使い方を落とし込み、フライングなどを交えながら、選手が理想のフォームを感じ取れるように導いていきます。

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■イントロダクション
◎Before

■片手リフティング（腕の形づくり）

■腕を振らないために
◎片手の意識で両手
◎延長線上タッチ
　・基本
　・目線付き
　・膝の出し方
　・ボールの出し方

■腕を振らないために（打球）
◎正面
◎一歩横

■すべるために
◎フライング
　・タオル
　・手投げ
　・打球
◎重心移動
◎お尻すべり

■Before/After



(56分)
2014.01