【1】ウォーミングアップと立ち技の指導（1）

商品番号　814-1

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まず足技の動きを覚えるためのウォーミングアップを紹介します。そこから背負投、一本背負投といった立ち技の指導へ。
安全に稽古をすることを第一に、それぞれの技において「指導者が見るべき点」を挙げていきます。
基本的な動きにこそ、重要なポイントが隠されています。

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■イントロダクション

■指導方法

■ウォーミングアップ
　◎足払
　◎送足払
　◎大外刈
　◎大内刈

■背負投
　◎その場での入り方
　◎受けについて
　◎その場での入り方（片膝着き）
　◎移動しながらの入り方
　◎移動しながらの入り方（片膝着き）

■一本背負投
　◎その場での入り方（右組）
　◎その場での入り方（左組）
　◎その場での入り方（片膝着き）
　◎移動しながらの入り方
　◎移動しながらの入り方（片膝着き）

■出足払


（46分）
2014.2