【2】立ち技の指導（2）と抑え技

商品番号　814-2

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1巻目に引き続き、立ち技の指導からスタートします。
大外刈や大内刈といった足技の解説、そして応用編ということで技の連絡にまで触れています。その後の寝技も同様に、初心者が段階的に身につけるべき技術を紹介。
巻末の��橋先生による「部活運営」インタビューも必見です。

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■イントロダクション

■大外刈
　◎その場での入り方
　◎移動しながらの入り方

■大内刈
　◎その場での入り方
　◎移動しながらの入り方

■技の連絡
　◎解説
　◎小内刈⇒体落（右組）
　◎体落⇒大内刈（右組）
　◎体落⇒内股（右組）
　◎小内刈⇒体落（左組）
　◎体落⇒大内刈（左組）
　◎体落⇒内股（左組）

■寝技
　◎抑え込むポイント
　◎抑え技
　　・横返し
　　・ローリング
　　・腹縛り
　◎腕を縛る
　◎足の抜き方
　◎上半身を決める

■基本練習
　◎引き出し
　◎スピード打ち込み

■インタビュー
　◎部活動とは
　◎初心者指導へのこだわり
　◎三年生に対して


（52分）
2014.2